E’ inutile sai,
il male che fà il peso di un bacio,
che hai dato soltanto perchè da solo.
La colpa dov’è?
Qua intorno non c’è,
sai dirmi tu dove?
In un giorno che piove,
un giorno che tu ti senti inutile,
coriandoli a natale
e magari ancora troppo stanco per ricominciare,
ma scommetto che poi tu te ne andrai....
Video "Coriandoli a Natale"
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giovedì 1 settembre 2005 - ore 12:30
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Quando siamo felici noi siamo sempre buoni, ma quando siamo buoni non sempre siamo felici.
Oscar Wilde
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giovedì 1 settembre 2005 - ore 09:18
(categoria: " Vita Quotidiana ")
...e non ho altro da dire!
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mercoledì 31 agosto 2005 - ore 16:28
La mia insonnia....peggiora!!!
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Si definisce insonnia lo stato in cui una persona percepisce il proprio sonno come insufficiente o insoddisfacente; in altre parole quando il paziente non riesce a trarre beneficio dal riposo perché dorme troppo poco oppure dorme male.
L’insonnia fa parte delle dissonnie, disturbi dovuti ad alterazioni di ritmo, quantità e qualità del sonno, così come le apnee notturne e le ipersonnie (narcolessia).
Un altro gruppo di disturbi del sonno è quello delle parasonnie, caratterizzate dalla presenza di un evento anomalo e indesiderato nel corso del sonno, o nelle fasi di passaggio tra la veglia ed il sonno. Sono parasonnie il sonnambulismo, il sonniloquio (parlare durante il sonno), gli incubi, l’enuresi (minzione involontaria), il bruxismo (digrignare i denti), la sindrome delle gambe senza riposo (movimenti involontari e prolungati delle gambe, che impediscono l'addormentamento).
L’insonnia non è una malattia univoca ma si presenta in tanti modi diversi, ecco perché clinicamente viene classificata tenendo conto di almeno tre parametri: la sua durata, le possibili cause e la tipologia.
Durata dell’insonnia: varia da paziente a paziente e può subire modificazioni nel corso della vita di uno stesso individuo. Può esserci insonnia occasionale, transitoria o cronica.
Cause dell’insonnia: distinguiamo l'insonnia primaria o non organica (quando il paziente è sano e non ci sono cause apparenti che giustifichino l’insonnia) e secondaria (quando l’insonnia è dovuta ad altre malattie fisiche o altri problemi psicologici, come la depressione)
Tipo di insonnia: distinguiamo l'insonnia iniziale (quando il paziente fatica ad addormentarsi), centrale (caratterizzata da frequenti e sostenuti risvegli durante la notte) e tardiva (caratterizzata da risveglio mattutino precoce). Esiste anche un'insonnia soggettiva, ovvero la percezione di dormire poco e male, nonostante i dati oggettivi dimostrino il contrario e la persona dorma più o meno regolarmente.
Il sonno è uno stato fisiologico fisico e mentale indispensabile per condurre una vita efficiente ed attiva.
Si considera sufficiente un sonno continuo di 6-8 ore durante la notte, con un tempo di addormentamento di 10-20 minuti, ma è possibile essere soddisfatti anche da un sonno meno lungo con tempi di addormentamento diversi. Ciò che conta è la sensazione soggettiva di benessere che si ha al risveglio da un buon sonno ristoratore.
Scopi del sonno sono innanzitutto il riposo fisico ed il ristoro delle energie. Tuttavia, dal punto di vista mentale sembra che il sonno sia indispensabile per riorganizzare il nostro stato cognitivo ed emotivo: costituisce, cioè, una sorta di riorganizzazione della nostra vita che avviene in modo inconsapevole.
I disturbi del sonno sono pertanto importanti per due motivi:
1. costituiscono un segnale di difficoltà nella nostra vita (stress, preoccupazioni, problemi irrisolti, pensieri disturbanti, intrusivi o spiacevoli - tra i quali la paura di non riuscire a dormire - uso di sostanze, malattie mentali, dolori, ambiente inidoneo);
2. generano a loro volta stress, stanchezza e preoccupazioni in quanto riducono il ristoro e la riorganizzazione del nostro corpo e della nostra mente.
I disturbi del sonno sono stati studiati negli ultimi anni con molto maggiore rigore grazie a strumentazioni sofisticate che consentono un monitoraggio completo delle caratteristiche del sonno.
Questi studi hanno determinato una accurata distinzione di numerose categorie di disturbi del sonno per le quali rimandiamo a trattazioni specialistiche.
Da un punto di vista generale è importante capire se l'insonnia dipenda dall'assunzione di sostanze (sia calmanti che eccitanti), da altri disturbi mentali o da una cattiva igiene del sonno.
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mercoledì 31 agosto 2005 - ore 14:26
DEPECHE MODE - PRECIOUS
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Precious and fragile things
Need special handling
My God what have we done to You?
We always try to share
The tenderest of care
Now look what we have put You through
Things get damaged
Things get broken
I thought we'd manage
But words left unspoken
Left us so brittle
There was so little left to give
Angels with silver wings
Shouldn't know suffering
I wish I could take the pain for you
If God has a master plan
That only He understands
I hope it's your eyes He's seeing through
Things get damaged
Things get broken
I thought we'd manage
But words left unspoken
Left us so brittle
There was so little left to give
I pray you learn to trust
Have faith in both of us
And keep room in your hearts for two
Questo sarà il nuovo singolo dei Depeche Mode. Testo interamente copiato e incollato dal blog di Alex1980pd...scusa ma non potevo non averlo anche sul mio!!!
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mercoledì 31 agosto 2005 - ore 13:21
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Ieri è stata una giornata dimmerda da quando mi son alzata che ho litigato con mia madre fino a quando sono uscita dalle porte di questo ufficio.
Sentivo un malessere e un nervoso che non mi hanno fatto lavorare bene e che mi portavano verso una serata di completa solitudine a casa.
Invece tutto si è trasformato grazie alla mia migliore amica e a una gran quantità di vino!
Siamo state a mangiare da Giorgio, un American Bar in centro a Padova, mangiato benissimo e speso tantissimo.
Dovevo essere alle 22 dalla mia stellina...e invece sono arrivata alle 23. Scusa!!!!
Spero non aver disturbato troppo anche se la mia presenza molesta è durata solo un'oretta...
Bhè...meglio di niente no?
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mercoledì 31 agosto 2005 - ore 11:30
La crisi - Bluvertigo
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Sto vivendo una crisi
e una crisi c'è sempre ogni volta che qualcosa non va
sto vivendo una crisi
e una crisi è nell'aria ogni volta che mi sento solo
so che rimarrò distratto per un po'
quindi rimarrò altrettanto distante
quando inizia una crisi è un po' tutto concesso
quasi come a carnevale
quando è in corso una crisi dimentico tutto
e posso farmi perdonare
so che rimarrò un po' assente da scuola
e forse non andrei nemmeno al lavoro
quando arriva una crisi riaffiorano alcuni ricordi
che credevo persi
cosa penso di me cosa voglio da te
dove sono cosa sono e perchè
ho il sospetto che non sia un buon esempio
camminare a un metro e mezzo da terra
molto spesso una crisi è tutt'altro che folle
è un eccesso di lucidità
sta finendo la crisi e ogni volta che passa una crisi
resta qualche traccia
infatti ultimamente rido per niente
e non mi nascondo più facilmente
e malgrado sembri male
cambia solo il modo di giudicare
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mercoledì 31 agosto 2005 - ore 09:20
And this evening...
(categoria: " Vita Quotidiana ")
...dove spero di vedere finalmente suonare i Positiva!
Se piove anche stasera sarebbe la terza volta di fila che me li perdo per via del maltempo. Per fortuna le previsioni sono dalla nostra!
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martedì 30 agosto 2005 - ore 17:26
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Buona serata a tutti...
Io vado ad alcolizzarmi per dimenticare questa giornata di pupù!
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martedì 30 agosto 2005 - ore 13:19
» Losing My Religion «
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Life is bigger
It's bigger than you
And you are not me
The lengths that I will go to
The distance in your eyes
Oh no I've said too much
I set it up
That's me in the corner
That's me in the spotlight
Losing my religion
Trying to keep up with you
And I don't know if I can do it
Oh no I've said too much
I haven't said enough
I thought that I heard you laughing
I thought that I heard you sing
I think I thought I saw you try
Every whisper
Of every waking hour I'm
Choosing my confessions
Trying to keep an eye on you
Like a hurt lost and blinded fool
Oh no I've said too much
I set it up
Consider this
The hint of the century
Consider this
The slip that brought me
To my knees failed
What if all these fantasies
Come flailing around
Now I've said too much
I thought that I heard you laughing
I thought that I heard you sing
I think I thought I saw you try
But that was just a dream
That was just a dream
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martedì 30 agosto 2005 - ore 10:40
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Ieri sera ho sofferto.
Ieri sera mi son scese le lacrime spontanee.
Ieri sera ho finito il tatuaggio!!!
Eh sì, finalmente il mio polso ha un senso!
Sembra quasi un altro tattoo...
Il mio amico Roma
LINK mi ha completamente ribattuto il disegno, ha aggiunto qualche ghirigoro e un'ulteriore fogliolina piccolina di edera a chiudere il cerchio.
Mi piace assai!!
Stamattina mi tira un po' la pelle, si sta cicatrizzando...
GRAZIE ROMA!!!
EDERA
L'edera non è in grado di sostenersi da sola e la sua vita dipende dagli alberi ai quali si aggrappa ed ai muri sui quali si arrampica, ma una volta che si attacca nulla riuscirà a strapparla via da qui il suo significato di fedeltà, amore ed amicizia costanti.
Questo tatuaggio, il suo significato...è tutto dedicato alla mia migliore amica Zahra (tra l'altro è stata lei a suggerirmi il soggetto!). Ti voglio bene stella!
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