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Friday, December 19, 2003 - ore 12:01
(categoria: " Vita Quotidiana ")
Il numero dei casi di influenza sta aumentando, il periodo di picco previsto per l’inizio del 2004 si sta avvicinando sempre di più. Non esistono formule magiche per essere immuni dai virus, ma alcuni comportamenti possono aiutare.
Abbiamo deciso di seguire alcune regole di comportamento consigliate dal ministero della salute. Quali comportamenti sono nocivi? Cosa fare se si avverte la febbre? Ecco alcuni consigli per combattere la malattia più fastidiosa dei mesi invernali.
Se si è un soggetto a rischio eseguire la vaccinazione in tempo opportuno,(tra metà ottobre e meta novembre)
Evitare se possibile ambienti chiusi e sovraffollati
Non fumare, il fumo oltre a peggiorare l’eventuale sintomatologia respiratoria, facilita la trasmissione di agenti infettivi
In caso di malattia, bere molto per favorire l’espettorazione e reintegrare i liquidi e i sali minerali persi attraverso la sudorazione; fare pasti leggeri ma nutrienti, preferendo frutta e verdura
Riposare a letto quando se ne sente la necessita
Mantenere l’ambiente caldo, ben areato e soprattutto ben umidificato
Evitare di coprirsi troppo per non ostacolare la riduzione della temperatura corporea
In caso di febbre molto elevata o dolori muscolari o mal di testa fastidioso ricorrere solo ai farmaci sintomatici, evitando i dosaggi che riducono bruscamente la temperatura
Se la febbre rimane alta per più di una settimana consultare il proprio medico, sarà sua cura prescrivere la terapia idonea e consigliare ulteriori accertamenti
Evitare di assumere antibiotici, non attivi contro i virus, senza una prescrizione medica
Fonte: Ministero della salute
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